調味料から考える〜2021.07.29 23:34おはようございます！曇なのでランニングしやすい気候でしたが相変わらず体はダル重。無理せずにゆっくり過ごそうと思います。先日、サークルのメンバー様に教えていただいたこれ。
優しさと自己犠牲は違う2021.07.29 08:50こんばんは！以前オフるためにいったシャーレ水が浜。滋賀にもたくさん癒しのスポットがありますね。私の周りでは赤松自身がヨガ哲学である不殺生の修行中であることをご存じの方が多く、どんな小さな虫でも安易に殺さないを実践中なので自然と身近な人が意識をするようになってくるというちょっと面白...
思わぬ落とし穴2021.07.27 08:00こんにちは！今日も朝は激アツだったのでランニングは夕方からに。それまでコメダtime。今日、農薬や添加物は有害であるということはたくさんの方がおっしゃるようになってきました。その結果、オーガニックや無添加、化学物質未使用、有機栽培などたくさんの言葉を知ることになりました。ところで...
偶然とは2021.07.26 08:31こんにちは！この世にはいろんな言葉があります。今日は偶然という言葉について健康を通じてお伝えできればなぁと思います。この一年、いろんなことを勉強してまいりましたがウイルスやワクチンがきっかけとなり人間とは？を再度勉強するきっかけとなりました。神様が七日間かけてこの世界を創り上げた...
還元の法則2021.07.22 06:50こんにちは！祝日も元気にエアロってます。有機栽培、無肥料栽培のため事務作業とともに勉強中ですがそういえばコロナ禍でこんなニュースが出回っていたことを思い出しました。https://www.cnn.co.jp/usa/35137489.htmlワシントン州で人間の遺体の堆肥化法案が...
私達を作るもの2021.07.19 22:35おはようございます！夏、寝苦しくなってきました。5時半起きは皆とランニングするときのみで十分なので、今日は暑い日差しの中を走ることはやめて笑、朝活は読書に変更です♫有機栽培のための勉強。どんなものでも、講座と実践があります。知識なしに実践は無駄な時間と労力とお金になってしまうとい...
8月のスケジュール2021.07.19 07:56こんにちは！8月もイレギュラーでレッスンさせていただくことが多く、どなたでも気楽に参加いただける教室もたくさんありますのでぜひ発散にいらしてください♪8月1日(日)＠Addon-school10時～11時 シェイプエアロ (https://coubic.com/addon-sc...
ブログ移行について2021.07.15 09:38こんにちは！インストラクターの赤松です。改めまして、こちらにブログを変更することになりました。ここでは・エアロビクスやヨガ、体操などのスケジュール日程・ただ痩せるではなく、きれいに健康的に痩せたい方へのアドバイス・余談ｗなどなどお伝えできたらと思います。移行した理由についてはシン...